¿Te suena eso de sentir que si no te admiran, no vales? ¿O que cada crítica te tambalea por completo? En este apunte extra hablamos del narcisismo como sufrimiento, no como etiqueta. Y sí… tal vez te veas más reflejad@ de lo que pensabas.

Las heridas emocionales no se olvidan con el tiempo, se activan si no se sanan. En esta entrada se habla de las cinco heridas más comunes de la infancia con ejemplos reales, señales en la vida adulta y formas realistas de empezar a trabajarlas. Sin culpas, pero con responsabilidad y mucha compasión.

El resentimiento es ese veneno que tomamos esperando que le afecte a alguien más. ¿Te suena? A veces se esconde detrás del silencio, la rigidez o el “no pasó nada”. En esta entrada te contamos de dónde viene y cómo empezar a soltarlo sin perderte tú en el intento.

¿Eres de los que explotan fácil? ¿O más bien todo te resbala? Eso tiene nombre: temperamento. Descubre qué es, cómo influye en tus emociones y relaciones, qué teorías lo explican (desde Galeno hasta la de los cuatro elementos 🔥💨💧🌱), y por qué conocerte mejor puede hacerte la vida más ligera y divertida. 🧠✨

Dos hermanas, terapeutas y aprendices de la vida se reencuentran para compartir todo lo que han aprendido sobre emociones, relaciones y autoconocimiento. Un post cercano, divertido y muy humano.

✅ ¿Te pasa que a veces te preguntas por qué respondes y reaccionas como lo haces?... ¿Por qué soy así? 🤯 ."