¿Es tan mala la soledad?

La soledad no siempre es ausencia… a veces es el mejor lugar para encontrarte.

Muchas veces estar solos, es la oportunidad de hacer un alto y revisar nuestra vida

Si sientes soledad cuando estás solo, estás en mala compañía…

Casi ninguno de nosotros hemos aprendido a disfrutar de la soledad. Más bien, la tememos o la vemos como si fuera un gran dolor o fracaso. Nos enseñan que si somos exitosos y buenos, entonces nunca estaremos solos. Y, por desgracia, hay personas que verdaderamente no han experimentado la soledad.

Es en soledad, cuando no hay distracciones, que logramos ese silencio interno, cuando podemos, finalmente, entrar en contacto con nuestro ser más profundo. Es ahí donde nos podemos encontrar y descubrir qué queremos, quiénes estamos siendo y hacia dónde queremos ir.

Casi siempre nos quedamos solos por accidente, más que por elección y al principio es un camino dificultoso: la ansiedad, el miedo, el aburrimiento, ocupan el espacio disponible.

Emerge ese “yo” del cual me escondo y procuro distraerme: auto-críticas, resentimientos, recuerdos dolorosos o vergonzosos, predicciones catastróficas nos invaden con fuerza tal, que pareciera que es lo único que hay.

El secreto, como siempre, es permanecer… Estar, y estar presentes. Evitar la tentación de la distracción. Y aparece a continuación ese gran vacío que se expande: El aburrimiento, “no encuentro mi lugar” y las fantasías catastróficas sientan sus reales: “Jamás volveré a tener compañía...”

Si logramos permanecer ¡¡Eureka!!!  la creatividad y la espontaneidad aparecen con un brillo especial. Tal pareciera que todo cobra sentido: los colores, los olores son más vivos… el poder de concentración y enfoque nos permite vincularnos con la vida como cuando éramos niños.

Y todo eso a partir de permitirnos estar solos, sin distracciones que evitan la experiencia.

Gracias por leer.

Marina.